你的愿意、体验、投入、耐心,都将扩展你的身心灵,支持你的日常生活,创造更多的可能 !
📸 学习 瑜珈 倍感挫折吗? ?
现在报名 Yvette 课程,从此自信应对!
🏆 目标导向的课堂保证有效,带你一步一步走向成功!
📈初阶&灵性瑜珈 专家,和你一起客制化课程计画。第一步就稳扎稳打!
🚩 许多学生在报名课程后,都解决了他们长年的学习苦痛。现在就联系我,加入成功的行列!
🌱从小诞生在瑜珈家庭,跟着爸妈做瑜珈静坐吃素至今已数
🌸 启蒙, 开始每日早晚静坐2次及瑜伽锻炼
🌹长大后亲赴印度学习正统瑜珈精髓
🌼 多年协助Ananada Marga印度灵性组织举办各式各样灵性情绪脉轮瑜珈活动和营队
【初阶】
🔆🔆🔆🔆🔆 灵性瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆
🌿 介绍师承印度配合呼吸法的瑜珈姿势
🌿 瑜伽除了身体练习还有更多的是灵魂追寻的精神
🌿 透过各层面的练习搭配找回对生活的平衡和控制感
🌿 摆脱疲倦感、迷茫、混沌的失序生活
🌿 结合呼吸、手印、眼睛专注、梵咒及姿势
【初阶】
🔆🔆🔆🔆🔆 情绪瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆
🌱 介绍各个脉轮对情绪的影响及其平衡方法
🌱 不让情绪影响你的生活,重新当回情绪的主人
🌱 在生活里找回幸福快乐的感觉,悠游当下
🌱 平衡腺体系统、强化神经、扩张肺活量、净化血液
【初阶】
🔆🔆🔆🔆🔆 阴瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆
🌱 好好的休息松开身体的紧绷感
🌱 享受「慢生活」的滋味
🌱 增进对身体的觉察
🌱 跟运动后的酸痛Say Goodbye
-------------------------------------------------------------------------------------------
众生对于无限皆有渴望。这个渴望激励人类在环境的每一个角落寻找某种东西、某个人来满足渴望。当每一个可能性都探索过却无法获得满足时,个体就会准备从合格的老师那里学习正确的过程、正确的方法。个体经过彻底的寻找而变得谦卑,于是臣服于老师的威信。
瑜伽行者说:「当弟子准备好的时候,上师就会出现。」
出处-> https://www.anandamarga.org/artic /initiation-realization/
🐶 快来加入体验课的行列! 🐶
❓体验课要做什么
➡️ 和我一起规划学习旅程!
➡️ 进行详实的身体扫描分析
➡️ 实际解决身体问题
➡️ 吸收珍贵的学习之道,当自己身体的老师!
❗️课堂规定❕
↘️ 课堂开始前,确认设备与网路有无异常。
↘️ 若需请假,请于 24 小时以前取消课程。若离课程开始已剩不到 24 小时,麻烦用 Line/AT 聊天室先知会我!
↘️ 请遵照自己和老师的时间,无故缺课述不退费