🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年芭蕾、瑜珈等教學經驗 🩰可中、英教學
🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標
🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學
🌈我擁有10年教學經驗,幫助多位學生提整體態。
🩰同時是一個舞蹈、遠距瑜伽老師, 也是一個持續學習和探索的學生。
🧘🏻♂️遠距舞蹈課程,讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。我發現遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間,也讓學生能夠照著自己的步調去發展,不用擔心跟不上或著跟他人比較,一對一的遠距課程也讓我更加專注的引導。
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🩰🩰🩰🩰🩰<<芭蕾提斯>> 🩰🩰🩰🩰🩰
💃 地板芭蕾讓你的腿越來越美!
💃 利用家中的椅子即可完成芭蕾提斯的練習。
💃 芭蕾的舞姿練習,讓你有纖纖細手~
🩰🩰🩰🩰🩰<<劈腿專攻班>> 🩰🩰🩰🩰🩰
🦵 從放鬆舒緩肌肉開始,以便日後達到橫劈、直劈的預備練習。
🦵 增加柔軟度、肌肉耐力,讓你在做各種肢體動作時更加優美!
🦵 10堂課就讓你達到完美的劈腿姿勢。
🩰🩰🩰🩰🩰<< MV舞蹈>> 🩰🩰🩰🩰🩰
🧘 時下流行MV舞蹈練習。
🧘 課程包含伸展、肌耐力、核心、MV舞蹈練習等。
🧘 10堂課讓你學會一首MV舞蹈。
🩰🩰🩰🩰🩰<<中國舞蹈>> 🩰🩰🩰🩰🩰
💃 增加柔軟度、肌肉耐力,讓你在跳各種舞蹈時更加得心應手!!
💃 中國舞蹈的舞姿練習,讓你的身段更加優美~
💃 10堂課讓你擁有好身段。
🩰🩰🩰🩰🩰<<古典芭蕾>> 🩰🩰🩰🩰🩰
💃 芭蕾的訓練讓你的姿態越來越優美!
💃 線上芭蕾課讓你完成小時候未完成的芭蕾夢!
💃 10堂課學習一段芭蕾小品,30堂課完成一段經典舞作的芭蕾小品。
👆以上課程將依照學生的程度、需求滾動式調整!👆
=====================================================😊 善於觀察學生身體狀態,並引導學生調整動作以提升肢體的正確度!
😊 結合伸展、肌耐力訓練、核心訓練、舞蹈動作、皮拉提斯等,並配合正確呼吸的方式,幫助學生達到舒緩的效果。
😊 課程豐富多元,一起與我練習肢體,讓肢體更優雅,體態更佳緊實!
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教學理念
💖 教學是因為,喜歡分享自己喜歡與熱愛的事情!
💖 陪伴學生建立良好的運動習慣!
💖 著重身心靈協調,以及學生的需求!
❗️課堂規定❗️
↘️ 準備瑜珈墊或是巧拼。
↘️ 確認上課空間寬敞,能有牆壁可以扶著更棒!
↘️ 穿著適當的服裝,請勿過於寬鬆!
↘️ 若需請假,請於24小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到24小時,麻煩用AT聊天室先知會我!