🐣 我是Heidi程程老師～很高興讓你認識我！ 【課程相關小提醒】 🐣 歡迎各位新學生諮詢心靈療愈課程喲！ 🐣 各類諮詢歡迎AT信息！ 【關於Heidi程程老師的一切】 🌟自由職業者🌟 💚國際中文教師💚 🌸喜歡心理、語言、閱讀、朗誦、文字相關領域 🌸有一家珠寶訂製工作室 懂一些翡翠玉石珠寶知識 🌸某世界500強金融機構工作8年（上海） 懂一些保險金融專業知識 🏅英語專業八級、高考作文滿分 🎖國際一級腹針師（中醫針灸）懂一些中醫養生知識 🏆烘焙師、會珠心算、硬筆書法愛好者 🌈出生於北方一個普通小城鎮 🌈以還不錯的文科成績的考入上海某重點大學 🌈最初第一理想專業是北京語言大學對外漢語教育專業 🌈然而因一些意外因素陰差陽錯掉檔到上海某重點大學第二志願英語專業（命運的齒輪開始轉動～） 🌈畢業後進入世界500強某金融公司 🌈上海8年的大廠工作經歷 慢慢從職場小白成長為團隊經理 🌈後辭職進入珠寶行業創業 經歷過小失敗和小成功 🌈在起起伏伏的人生經歷中慢慢成長 重新出發 🌱大廠辭職創業 🌿重新出發後追逐自己最初的兒時職業理想：對外漢語教育 🍀目前如願成為一名自由職業者——國際中文教師 🌵找到了自己比較舒適的工作和生活狀態 🍀也在此過程中經歷了對情感、事業、學業和內心自我成長的反思和感悟 🔆🔆🔆🔆🔆 和我聊天，你可以收穫的東西～ 🔆🔆🔆🔆🔆 🌸🌸重新真正認識自己 了解自己 🌸🌸找到自己擅長的 可變現的職業或領域 🌸🌸發掘內心真正為之愉悅的東西 🌸🌸走出焦慮、糾結、精神內耗 建立起更加強大的精神內核 🌸🌸成為自洽、更加強大的自己 【心靈瑜伽】 🔆🔆🔆🔆🔆 你可以和我聊什麼～ 🔆🔆🔆🔆🔆 💜💚💙 職業困惑：要不要裸辭、換行業，重新追逐夢想？ 💜💚💙 生活狀態：tangping還是內卷？選擇大城市還是小城鎮？ 💜💚💙 學業困擾：大齡還要繼續回到校園讀書嗎？ 💜💚💙 感情挫折：如何從情感困境中走出來？ 💜💚💙 原生家庭：你個人無法與人訴說的難言之隱 💜💚💙 社交恐懼：社交障礙的i人、高敏人如何建立自信，如何更加舒適地社交？ 💜💚💙 心靈成長：個人在社會生活里，到底自身和整體社會關係里的人，我們自己應該是一個怎樣的定位？如何走出內心困境？如何找到屬於自己的位置，不斷成長，更加自洽地生活？ 💜💚💙 中醫養生：高強度工作導致的亞健康狀態，如何改善肩頸、精力不足等問題 【Heidi程程老師】 🔆🔆🔆 沒有拍視頻，但有一些自己的所思所想給你參考🔆🔆🔆 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 💬💬💬「個人隨筆」我想告訴你～💬💬💬 《不再內耗，找到最真實的自己》 “任何人都可以誤解自己 但請你自己不要誤解自己 在這個世界上 沒有荒蕪的土地 只有荒蕪的人。” 社會紛繁複雜 我們的工作、生活也許看似正常運轉 看似光鮮 卻也會在夜深人靜時忍不住思緒飄忽 茫然失眠 你是否曾在高壓的城市生活狀態里感到疲累不堪？ 是否曾有那麼一瞬間 你走在日復一日的馬路上 在擠公交、擠地鐵的茫茫人海中感到疏離 感到無所適從？ 是否正在事業、學業、感情路上遭遇挫折 沉入谷底 甚至一度找不到再次重新出發的勇氣？ 是否深陷內耗的低壓情緒 懷疑自己也許將從此一蹶不振？ 我們活在這個世界上 從來都不是一座孤島 放眼望去 有人沉迷於鮮花擁簇 有人深陷苦痛掙扎 然而更多的人是如你我一樣的普通人 按部就班的 、找一份普普通通的工作 以後也許找一個似乎還不錯的人走進婚姻 平平淡淡度過一生 如果你的生活是在這樣的軌道里 日復一日、一成不變的運轉着 其實已然是一種幸運 我也是在多年以後 經歷了很多波折、坎坷 回頭看才驚覺 原來 那樣平淡的生活 已然是命運的饋贈和眷顧 然而，在我們年輕的時候 常常會覺得生活繁冗枯燥 好像總是少了那麼一點美好 可那究竟是什麼呢 是否是你心底隱匿多年 從不曾示之於人的夢和遠方？ 有時我想 其實我們每個人 似乎始終被一股命運的洪流推着走 而這股洪流又多多少少為你的性格所左右 你的性格、心態變化是一塊磁鐵 引領着你 在大環境時而寬闊坦蕩時而侷促狹小的人生路上 跌跌撞撞 磕磕絆絆 卻一路向前 路上 也許有人伸出善意的手拉你一把 也難免有人探出惡意的腳絆你一下 我們就這麼摸索着、猶豫着、試探着 有時掙扎着、苦悶着 有時欣喜着、快樂着 卻還是在你不知不覺中勇敢地往前走 是的 其實你遠比你以為的還要勇敢 看看你身邊 有人鬆弛度日 隨遇而安 有人奮發努力 好像小太陽一樣有着用不完的能量 而有的人 總是夾在中間糾結 卷也卷不動 躺又躺不平 至少沒辦法心安理得地 肆意去享受這奢侈的大好時光 就好像別的時鐘都在專心努力運轉 而你卻在左顧右盼 不知為何要一天天旋轉不停 偶爾也會問： 我可不可以不轉了 停下來去看看外面的世界？ 有沒有人和我一樣想要從一圈圈的旋轉循環中逃走？ 逃走的他們有沒有更快樂一點呢？ 看看這世間 不是仍有那麼多因病痛而絕望的死別 那麼多因不得已而心碎的生離 想想 我們又何必為一餐飯愁容滿面 為一個誤解困惑止步不前？ 在如今的社會生活里 到底我們自己和整體社會關係里的人 應該是一個怎樣的定位呢？ 找到自己 最真實的那個自己 直面你的夢想、困惑 你的焦慮、不安 你的慾望和弱點 了解它 接受它 學會和它和平共處 唯有如此 你才能平靜坦然 自洽地重新上路 卸掉內心困住自己的重擔 輕鬆往前 如果你有事業、學業、情感和內心世界的困惑和難題 一度陷入自我懷疑的內耗情緒中 歡迎來和我聊一聊 希望我的經歷和感悟能帶給你一些啟發和思考 希望我們成為心靈知己 在人生路上隨時可以靜下來 聊聊天 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 【課堂規則】 💛 若無法照 上課，請於12小時前取消，12小時內不會補課也不會退費 💛 若遇特殊困難，老師能體諒，請和老師討論 💛 若同意補課請於一星期內完成，超時不補 💛 課堂時間基本為50分鐘，可依學生學習需要提供25分鐘, 80分鐘和110分鐘課程