luwpun.png?1716394948

保罗PAUL/NSCA-CSCS(肌力与体能专家)、NASM-CES(运动矫正专家)、ACE-CPT(ACE核可私人教练)

运动矫正/肌力提升/增肌减脂/举重
47堂健身入门课完成

自我介绍

📸 学习 健身 倍感挫折吗? ? 现在报名 保罗PAUL教练's 的课程,从此自信应对! -超过5000堂以上教学经验 -拥有300堂以上英文教学经验(欢迎想同时学健身、并且学中文的外国人一起) 👨🏼‍💼 曾担任 健身教练5年,目前现职为:自由教练 🏆 目标导向的课堂保证有效,带你一步一步走向成功! 📈有氧运动&健身入门&饮食营养 专家,和你一起客制化课程计画。第一步就稳扎稳打! 🚩 许多学生在报名课程后,都解决了他们长年的学习苦痛。现在就联系我,加入成功的行列! 【肌力训练】 🔆🔆🔆🔆🔆 让你上班肩颈、腰不疼,身体不疼痛🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 简易放松、伸展技巧帮助你身体放松、自我调整  🥞 客制化课程教你如何控制各肌肉 🥞 强化肌力以增强弱项避免身体疼痛 【有氧运动】 🔆🔆🔆🔆🔆 教你如何拥有足够体力长工时上班🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 客制化课程,为你专属设计 🥞教你如何计算心率、如何评估自己身体状况 【伸展运动】 🔆🔆🔆🔆🔆 教你如何放松、伸展以提振精神🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 客制化课程,为你专属设计 🥞教你各种不同角度伸展、帮助活络筋骨、减少疼痛 🥞 教你运动完收操以减少肌肉酸痛 【饮食营养】 🔆🔆🔆🔆🔆 分享健康饮食观念以助增肌减脂 🔆🔆🔆🔆🔆 🥞分享基本饮食观念、三大营养素 🥞 分享外食、餐盘如何简易计算热量 🥞 分享如何评估自己摄取热量,并且吃的开心、欢喜减脂 🐶 快来加入体验课的行列! 🐶 ❓体验课要做什么 ➡️ 和我一起规划学习旅程! ➡️ 进行详实的程度分析 ➡️ 实际解决一个学习问题 ➡️ 吸收珍贵的学习之道,从此不再浪费时间! ❗️课堂规定❕ ↘️ 携带笔记本与笔,记下所有实用语句。 ↘️ 课堂开始前,确认设备与网路有无异常。 ↘️ 若需请假,请于 24 小时以前取消课程。若离课程开始已剩不到 24 小时,麻烦用 Line/AT 聊天室先知会我!
浏览全部自我介绍
进一步了解上课方式
其他开课时间
超过 5 堂课以上有额外的优惠,可在下方看到价格或是购物车选择!

授课时间

显示全部时间

1 笔健身入门课程评价

  • 匿名
    2024年8月28日
    Paul 親切熱忱 給予學生適當建議
  • 匿名
    2024年6月29日
    謝謝老師在體驗課上耐心地講解的健身知識,十分受用
显示全部 1 则评价

教师表现数据

履历

工作经验

  • 2019 - 2022 全真健身瑜珈健身房
  • 2023 至今 自由教練

教育背景

  • 2012 - 2016 元智大學 管理學院學士班 已上传证书

证照证书

  • NSCA-CSCS(美國國家肌力與體能協會-肌力與體能專家) 已上传证书

  • NASM-CES(美國國家運動醫學學會-運動矯正專家) 已上传证书

  • ACE-CPT(美國國家運動委員會-核可私人教練) 已上传证书

工作经验
  • 2019 - 2022 全真健身瑜珈健身房
  • 2023 至今 自由教練
教育背景
  • 2012 - 2016

    元智大學

    管理學院學士班 已上传证书

证照证书
  • NSCA-CSCS(美國國家肌力與體能協會-肌力與體能專家) 已上传证书

  • NASM-CES(美國國家運動醫學學會-運動矯正專家) 已上传证书

  • ACE-CPT(美國國家運動委員會-核可私人教練) 已上传证书

常见问题

预约方式

  • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程

费用说明

  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)

上课说明

  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)

退课须知

  • 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
  • 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您
预约方式
  • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
费用说明
  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)
上课说明
  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)
退课须知
  • 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
  • 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您

相似教师推荐

AI 定制学习计划

留下需求,30 秒内推荐适合您的教师!
25 分钟
50 分钟
联系老师