📸 ヨガを勉強するのは挫折しますか？？今Lucy'sのレッスンに応募して、自信を持って対応します！ 🧘 8年間の練習経験と方法を伝授した。 👨🏼‍💼 3年間の教育経験で、全年齢、全程度授業ができる。 🧘長年のヨガの旅修業を経て、多様な流派のヨガを身につけて、きっとあなたに合うヨガがあります。 📄高級ヨガインストラクター証 高級中英バイリンガルヨガ教師資格証 中国フィットネスヨガ6段 📈初級&ハダヨガ&陰ヨガ専門家、あなたと一緒にカスタマイズコース計画。第一歩はしっかりと！ 🚩 ヨガの課題を解決します 🧘ハタヨガ：初心者向きで、体の姿勢、呼吸、リラックスのテクニックを通じて、トレーニングの目的を達成することです。神経系、各種腺体、内臓に大きなメリットがあり、リズミカルな呼吸を推進し、身体の潜在能力を開発することを目的としている。 🧘フローヨガ：ヨガが西洋に広まった後に欧米で誕生し確立した流派で、ハタヨガとアステガヨガの混合体です。その練習スタイルと難易度は両者の間にある。 🧘陰ヨガ：長時間の動作保持、筋肉が完全にリラックスした状態で骨とその連結組織を鍛え、神経系を調節し、持久力を強めて心身の合一の境地に達する。 Lucy 8年間の練習経験、3年間の教育経験 高級ヨガインストラクター証 高級中英バイリンガルヨガ教師資格証 中国フィットネスヨガ6段 授業の前に何を準備しますか。 ➡‼︎ヨガマット ➡️着心地の良いヨガウェアを着る ➡️ネットワークを円滑に維持する ➡️携帯電話のミュート ➡️適量水分補給 教室の規定： ↘️授業開始前に、設備とネットワークに異常がないかを確認し、携帯電話の静音を維持する！ ↘️休暇を取る場合は、24時間前にレッスンをキャンセルしてください。授業開始まで24時間も残っていない場合は、Line/ATチャットルームで預言者に会ってください！